– एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर
– रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है
– हृदय और पाचन क्रिया के लिए भी फायदेमंद
अनार
– विटामिन C का अच्छा स्रोत
– सर्दी-जुकाम से बचाता है
– त्वचा के लिए भी फायदेमंद
संतरा
– फाइबर और विटामिन C से भरपूर
– पाचन क्रिया को दुरुस्त रखता है
– आंखों के लिए भी फायदेमंद
अमरूद
– विटामिन C और पोटेशियम का अच्छा स्रोत
– रक्तचाप को नियंत्रित रखता है
– मूत्रवर्धक गुणों से भी युक्त
मौसमी
– प्राकृतिक ऊर्जा का अच्छा स्रोत
– हड्डियों और मांसपेशियों के लिए फायदेमंद
– पाचन क्रिया को भी दुरुस्त रखता है
खजूर
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